Progresser

Conseils

Comment s'améliorer ?

Vous souhaitez passer d’un niveau débutant ou non classé à un niveau classé ? Un défi accessible à condition de soigner les fondamentaux qui vous permettront de progresser : la régularité, le placement sur le court et la maîtrise de la direction de la balle.

Technique

Service

Le service parfait : 5 astuces

Parmi les différentes armes qu’un joueur de tennis doit savoir maîtriser, le service, lui, est parfois difficile à reproduire. Ilosport vous propose d’améliorer le vôtre en 5 points majeurs.

Montée

5 techniques pour monter au filet

Vous cherchez à développer votre jeu offensif ? Alors n’hésitez plus et montez fréquemment au filet. Vincent Bonnin vous délivre 5 recettes efficaces pour claquer des volées supersoniques.

Coups

5 étapes pour muscler son coup droit

Améliorer la puissance de votre coup droit passe par la maîtrise d’une succession d’actions et plus exactement l’enchaînement de 5 paramètres clés. Décryptage avec Vincent Bonnin.

S'informer

Courts

Le tennis en surface

Ilosport vous décrypte les différentes surfaces de tennis. De l’historique gazon à la légendaire terre battue en passant par les surfaces dures plus modernes, zoom sur ces revêtements qui font des tennismen de véritables techniciens de surface.

Tournois

Les mystères des classements

Incompréhensibles pour les non-initiés et souvent mal maîtrisés par les licenciés, les classements du tennis en France s’apparentent parfois à une équation à multiples inconnues. Pour vous y retrouver et mieux comprendre son fonctionnement, voici un petit guide pratique.

Quiz

Les règles du tennis

Vous hésitez ? Pour vous aider à vous déterminer, retrouvez tous les critères pour choisir la raquette qui vous convient. Poids, équilibre, taille, rigidité... Passez tous ces éléments au crible.

Tennis

Le circuit ATP

Si vous étiez (presque) au sommet du tennis mondial, combien ces tournois qui se déroulent au quatre coins du monde vous rapporteraient-ils de points ? Venez le découvrir

Tennis

Balle tennis

Les tournois du Grand Chelem

Gazon, terre ou dur, petite revue des 4 tournois qui font briller la balle jaune à travers le monde.

tennis volee

Maîtriser la volée

Focus les clés de ce geste d’attaque essentiel à la panoplie d’un bon joueur de tennis

tennis player after hitting the service ball

Radiograhie d'un service

Zoom sur les mécanismes et les différentes forces pour exécuter le service parfait.

LES BALLES DE TENNIS

Jaunes depuis les anées 70 pour être plus visibles, il existe 5 catégories de balles.

S'équiper

Equipement

Tecnifibre : l'art du cordage

Trop souvent négligé, le cordage est pourtant primordial car en contact direct avec la balle de tennis. Il est même souvent plus facile de bien jouer avec un bon cordage et une mauvaise raquette que le contraire. Visite guidée de l’usine Tecnifibre, leader français du cordage.

Bien s'équiper

La raquette du futur

À l’ère du tout connecté, Babolat va bientôt lancer la première raquette de tennis intelligente : la Babolat Play Pure Drive. Une raquette qui risque de métamorphoser l’univers de la petite balle jaune. Présentation.

Découvrir

Sports de plage

Pourquoi jouer au beach tennis cet été ?

Vous êtes addict à la petite balle jaune ? Alors vous allez adorer le beach tennis. Un mélange de tennis, de badminton et de beach volley. À vous de jouer désormais et de l'adopter cet été.