Conseils

5 étapes pour muscler son coup droit

Améliorer la puissance de votre coup droit passe par la maîtrise d’une succession d’actions et plus exactement l’enchaînement de 5 paramètres clés. Décryptage avec Vincent Bonnin.

Conseils

Le visa du mental gagnant

L’importance du mental chez le tennisman s’impose aujourd’hui comme une évidence. Cependant, il peut s’avérer difficile de savoir par où commencer le travail de ce secteur particulier. Coup d'oeil sur les qualités à développer.

Tennis

tennis (L'Equipe)

Le FiTennis®, un complément physique pour tous

Un entraînement affûté pendant 35 minutes et tout ça au rythme de la musique, tel est le défi que s’est lancé Benjamin Bouhana en créant le FiTennis®. Un moyen innovant de fidéliser de nouveaux adhérents aux clubs de tennis. Découverte en images.

Tennis

tennis (L'Equipe)

Décryptage du coup droit de décalage

Le CDD (Coup Droit de Décalage) est un geste technique qui permet de prendre un avantage psychologique sur son adversaire. Loin d'être réservé aux plus grands, il nécessite cependant de savoir pourquoi le réaliser. Vincent Bonnin nous dit tout.

Tout savoir

Le tennis en surface

Ilosport vous décrypte les différentes surfaces de tennis. De l’historique gazon à la légendaire terre battue en passant par les surfaces dures plus modernes, zoom sur ces revêtements qui font des tennismen de véritables techniciens de surface.

Découverte

Street tennis : play anywhere

Faciliter l’accès au tennis grâce à un prix accessible à tous et une simplicité d’utilisation, voici la mission du Street tennis qui se développe depuis quelques années. Un concept sympa et innovant, contenu dans un seul sac, qui permet à tout type de profil de s’essayer au tennis dans n’importe quel condition. Découverte.

Conseils

Les mystères des classements

Incompréhensibles pour les non-initiés et souvent mal maîtrisés par les licenciés, les classements du tennis en France s’apparentent parfois à une équation à multiples inconnues. Pour vous y retrouver et mieux comprendre son fonctionnement, voici un petit guide pratique.

Equipement

Tecnifibre : l'art du cordage

Trop souvent négligé, le cordage est pourtant primordial car en contact direct avec la balle de tennis. Il est même souvent plus facile de bien jouer avec un bon cordage et une mauvaise raquette que le contraire. Visite guidée de l’usine Tecnifibre, leader français du cordage.

tennis volee

Maîtriser la volée

Qui n’a jamais connu la frustration d’envoyer une volée a priori facile dans le filet ou à 2 mètres derrière la ligne de fond de court ? Souvent mal maîtrisée voire négligée, la volée reste pourtant un des coups les plus efficaces pour boucler un échange. Ilosport vous donne les clés de ce geste d’attaque essentiel à la panoplie d’un bon joueur de tennis

tennis player after hitting the service ball

Radiograhie d'un service

Dans le tennis actuel, les meilleurs joueurs remportent environ 75% des points lorsqu’ils passent leur 1er service. Plus qu’un atout, le service dans sa qualité et sa régularité est devenu une arme indispensable à la panoplie d’un bon joueur. Ilosport s’est penché sur les mécanismes et les différentes forces qui composent un service optimal.

LES BALLES DE TENNIS

Jaunes depuis les anées 70 pour être plus visibles, il existe 5 catégories de balles.

Bien s'équiper

La raquette du futur

À l’ère du tout connecté, Babolat va bientôt lancer la première raquette de tennis intelligente : la Babolat Play Pure Drive. Une raquette qui risque de métamorphoser l’univers de la petite balle jaune. Présentation.

Quiz

Les règles du tennis

Vous hésitez ? Pour vous aider à vous déterminer, retrouvez tous les critères pour choisir la raquette qui vous convient. Poids, équilibre, taille, rigidité... Passez tous ces éléments au crible.

Le saviez-vous ?

Inépuisable

32 : Il s'agit du nombre d'années séparant le premier titre du Grand Chelem de Martina Navrátilová (en double mixte, à Roland Garros en 1974) et son dernier (encore en mixte, à l'US Open en 2006). Entre ces deux succès, la Tchèque s'est imposée à 57 autres reprises dans les quatre tournois majeurs (dont 18 fois en simple et 21 fois en double).

Juniors

Petit As

Le tennis est sans doute l'un des sports préférés des enfants. Scotché devant Roland Garros ou Wimbledon, qui n'a jamais rêvé d'avoir le coup droit de Rafa ou le revers de Roger ?

Tennis

Le circuit ATP

Si vous étiez (presque) au sommet du tennis mondial, combien ces tournois qui se déroulent au quatre coins du monde vous rapporteraient-ils de points ? Venez le découvrir

Tennis

Balle tennis

Les tournois du Grand Chelem

Gazon, terre ou dur, petite revue des 4 tournois qui font briller la balle jaune à travers le monde.

Quiz

Les numéros 1 mondiaux

Retour sur les numéros 1 mondiaux du tennis à travers ce quiz.