La course à pied est la pratique sportive la plus simple qui soit. À toute heure, n’importe où, il suffit d’un peu d’envie et d’une paire de chaussures pour développer sa foulée. Mais pour bien courir, vous devrez avant tout bien choisir vos chaussures. Puis acquérir le reste de votre tenue, à savoir les chaussettes et les textiles, en fonction de votre pratique. Et enfin choisir, peut-être, un appareil d’aide à la performance comme une montre cardiofréquencemètre, équipée ou non d’un GPS.  

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