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Astuces

Les secrets pour être un bon buteur

Indispensable, décisif, primordial. Dans notre rugby moderne le buteur détient un rôle plus que jamais prépondérant. Focus sur les armes pour le devenir.

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Focus sur...

Les règles du rugby

Toutes les règles de l'ovalie passées au peigne fin.

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L'ouvreur au cœur des débats

Arborer le numéro 10 au rugby revient un peu à revêtir le costume de chef d’orchestre. Et comme en musique, c’est à lui de donner la bonne tonalité à ses camarades. Dans une équipe, le demi d’ouverture est bien souvent le plus sujet à faire débat et être soumis aux rotations. Un poste plus complexe qu’il n’y parait ?

Analyse

La mêlée à tous les niveaux

Depuis le début de la saison 2013-2014, la mêlée a eu le droit à une nouvelle réforme. Celle-ci est venue chambouler le microcosme rugbystique. Se déroulant désormais en trois temps, elle diffère selon les cas. Analyse.

Rugby

bienfaits rugby (L'Equipe)

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Les bienfaits du rugby

Solidarité, respect, courage : le rugby affiche ses valeurs

Rugby

risques rugby (L'Equipe)

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Les risques de l'ovalie

Sport de contact, le rugby peut présenter des risques pour le physique des joueurs.

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C'est l'adopter !

Les bonnes raisons de tester l'ovalie et de l'adopter.

Coup d'œil sur...

L'échauffement et l'entraînement

Découvrez les éducatifs incontournables pour petits et grands avant de débuter la séance.

Bien s'équiper

Les indispensables du sac

La panoplie du rugbymen

Pour jouer au rugby, il suffit d'un ballon, d'un short, d'un maillot et d'une paire de chaussures adaptées. Focus sur les indispensables.

Découvrir

Rugby

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Le rugby à 7

Variante du rugby "classique" à 15, le rugby à 7.

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Le touch-rugby

Autre variante, moins violente car pas de plaquage.