Bien s'informer

Bienfaits

Le judo, bon pour le corps... et pour l'esprit

Amélioration de la souplesse, renforcement de la masse musculaire, développement de la maîtrise de soi, enseignement du respect ... Découvrez tous les bienfaits du judo.

Tout savoir

Les règles du judo

écapitulatif des règles en vigueur au judo. Outre le code moral à respecter, ce sport recueille un certain nombre de règles au vocabulaire précis lors du combat.

Bien débuter

Novice

Premiers pas

Conseils pour préparer au mieux vos premiers ippons sur les tatamis.

Judo

harai-goshi Sainjargal (L'Equipe)

Focus sur

Les techniques de projection

Comment surprendre votre adversaire et renverser une situation qui semblait compliquée ? Éléments de réponse.

Judo

Tout savoir

Attachez aux ceintures

Éclairage sur les grades et l'histoire des ceintures.

Conseils

Le kumi kata par Ugo Legrand

Le vice champion du monde français en - 73 kg, Ugo Legrand, vous montre comment réaliser le kumi kata.

Tout savoir

Jigoro Kano, fondateur du judo, Nguyen Thanh Thiên (L'Equipe)

Origines du judo

Art martial créé par Jigoro Kano au Japon, au XIXème siècle.

Enfants

Entrainement judo enfants (D.R)

Le judo pour les petits

Avec les succès de Teddy Riner et Lucie Décosse,

Bien s'équiper

Cropped shot of a sensei standing in front of a group of young martial artists in a dojo

L'équipement du judoka

Le kimono est l'élèment indispensable pour s'adonner au judo. Description.