Technico-tactique

Exo

Appeler la balle au bon endroit

Une défense étagée en deux lignes vise à gêner la circulation de balle. Pour prendre le dessus, les attaquants doivent donc s’engouffrer entre les lignes pour accéder au but. Ilosport vous délivre une situation d’apprentissage pour y parvenir.

Qualité physique

Comment améliorer sa puissance de tir?

Au hand, les joueurs avec «un bras» comme Mikkel Hansen ou William Accambray sont des poisons pour les gardiens. Mais comment ces joueurs ont-ils développé cet aspect de leur jeu ? Musculation, don naturel ou travail spécifique à l’entraînement, Ilosport vous donne des éléments de réponse.

Équipement

La panoplie

Bien s'équiper au hand

Des chaussures au ballon, description de l'équipement nécessaire pour jouer au handball.

Focus

Hummel lance la Celestial X8 Trophy

À J-3 de l'ouverture du Championnat du monde de handball masculin au Qatar, Hummel vient de sortir la Celestial X8 Trophy portée par le demi-centre des Bleus Daniel Narcisse.

Pourquoi s'y mettre ?

Avantages

Les bienfaits du hand

Sport collectif, le hand requiert et développe plusieurs qualités physiques et mentales.

Handball

Gardien hand

Spécificités

Bien choisir son poste

Handball

Luc David

Avis

Le hand à l'école

Les conseils de ...

gerard (vincent) (L'Equipe)

Vincent Gérard

Tout savoir

Milan Lazarevic, handballeur de l?équipe yougoslave, aux JO de Munich de 1972, source: http://vanjaradic.fi (L'Equipe)

Compétitions

Le saviez-vous ?

Le sept gagnant

Lors de sa création, le handball se jouait à 11 contre 11, à l’extérieur et sur une pelouse dont la largeur était équivalente à celle d’un terrain de foot. Le hand à 7 en salle a vraiment pris le pas qu’à partir de 1954.