Exo

Appeler la balle au bon endroit

Une défense étagée en deux lignes vise à gêner la circulation de balle. Pour prendre le dessus, les attaquants doivent donc s’engouffrer entre les lignes pour accéder au but. Ilosport vous délivre une situation d’apprentissage pour y parvenir.

Tout savoir

Comment améliorer sa puissance de tir?

Au hand, les joueurs avec «un bras» comme Mikkel Hansen ou William Accambray sont des poisons pour les gardiens. Mais comment ces joueurs ont-ils développé cet aspect de leur jeu ? Musculation, don naturel ou travail spécifique à l’entraînement, Ilosport vous donne des éléments de réponse.

Choisir son poste

Un gardien se cache-t-il en vous ?

Dernier rempart, le gardien de but au hand tient une place particulière sur le terrain. Ilosport vous présente les caractéristiques pour occuper ce poste. Alors, vous sentez-vous de taille ?

Variantes

(L'Equipe)

Le handball dans tous ses états

Le handball ne se joue pas uniquement en salle! Dans le sable ou sur herbe, il offre plus de possibilités pour les adeptes de sensations nouvelles

Enfants

Luc David

L'oeil du prof

Luc David est professeur agrégé d'éducation physique et sportive et enseigne en collège dans l'Aisne. Il nous éclaire sur la pratique du handball à l'école.

Tout savoir

Milan Lazarevic, handballeur de l?équipe yougoslave, aux JO de Munich de 1972, source: http://vanjaradic.fi (L'Equipe)

Compétitions

Entre les tournois de clubs ou de sélections nationales, pas toujours simple de s'y retrouver. Pas de panique, Ilosport est là pour tout voux epliquer

Gardien

Vincent Gérard, conseils de pro

Vincent Gérard, portier de Dunkerque, a été élu meilleur gardien de D1 la saison passée. Pour Ilosport, il partage ses petites astuces et donne de précieux conseils pour vous aider à progresser à ce poste si particulier.

Le saviez-vous ?

Le sept gagnant

Lors de sa création, le handball se jouait à 11 contre 11, à l’extérieur et sur une pelouse dont la largeur était équivalente à celle d’un terrain de foot. Le hand à 7 en salle a vraiment pris le pas qu’à partir de 1954.

Handball

Photographie de handballeurs allemands à onze, 1953, Bad Banklenburg, auteur Rössing, source Wikimedia commons et Deutsch Fotothek (L'Equipe)

Origines

Avant c'était sur herbe

Le handball ne s'est pas toujours joué en salle...

Handball

Conseils

Bien débuter le Hand

Quelques conseils pour bien débuter la handball

Conseils

Bien s'équiper au hand

Des chaussures au ballon, description de l'équipement nécessaire pour jouer au handball.

Santé

Les bienfaits du hand

Sport collectif, le hand requiert et développe plusieurs qualités physiques et mentales.