ACTU

Running

COUREZ POUR LA BONNE CAUSE AVEC LA TEAM UNICEF WORLD RUN !

Ce dimanche 9 octobre 2016, l’UNICEF propose aux runners amateurs ou accomplis du monde entier de rejoindre la Team UNICEF, pour la deuxième année consécutive, dans le cadre de la plus grande course connectée au profit des enfants du monde.

Running

Elle franchit la ligne d'arrivée avec un exosquelette !

Claire Lomas, paralysée depuis presque dix ans, a réussi à terminer les 21,1 km du semi-marathon Great North Run grâce à un exosquelette !

Santé

Pourquoi le sport est bon pour les étudiants ?

Une étude américaine tend à montrer que les personnes qui travaillent beaucoup, et notamment les étudiants, devraient faire du sport afin de subvenir aux besoins de leurs cerveaux.

Insolite

Un train interrompt le marathon de Lehigh Valley !

a scène est plutôt cocasse et inhabituelle en course à pied. Lors du marathon de Lehigh Valley en Pennsylvanie, les coureurs ont dû s'arrêter pour laisser passer un train de fret. Plusieurs minutes ont donc été perdues dans cet incident de course.

Conseils

QUELS SPORTS CONSEILLÉS POUR LES BÉBÉS ?

Après les premiers mois de bonheur que procure la naissance d’un bébé, les jeunes parents peuvent rapidement proposer à leur nourrisson plusieurs activités sportives afin de le stimuler physiquement. Des sports simples peuvent être bénéfiques pour le jeune enfant, avec quelques recommandations tout de même. Petite sélection.

LES INDISPENSABLES

Musculation

Top 5 des exercices en poids du corps

Le coach sportif David Costa nous donne ses conseils pour un travail uniquement en poids de corps. Idéal pour s’entraîner chez soi ou quand on est en déplacement !

Musculation

FOOTBALL : COMMENT SE RENFORCER POUR AMÉLIORER SON EXPLOSIVITÉ

Cinquième et dernier volet de notre série d’articles sur les muscles les plus utilisés au football avec l’expertise de Didier Bouillot, actuel préparateur physique du Paris FC (National). Au programme aujourd’hui : le renforcement musculaire, essentiel afin d’améliorer son explosivité.

Musculation

Top 4 des exercices pour des genoux forts et résistants

Le genou est l'une des articulations les plus sollicitées et les plus sujettes aux douleurs récurrentes et aux blessures. Sylvain Ollet, coach sportif à Bordeaux, nous donne ses conseils et des exercices de musculation pour renforcer les genoux !

Conseils

3 sports tendance pour changer vos habitudes en cette rentrée

L’automne se rapproche, la fraicheur aussi. En ce mois de septembre vous cherchez peut-être à découvrir un nouveau sport que ce soit en salle de sport ou en extérieur ? Voici trois idées de sports qui pourraient vous intéresser.

Conseils

LE YOGA BIKRAM : LA CHALEUR AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE !

Au mois de septembre, c’est le branle-bas de combat, c’est le stress de la rentrée pour vous, pour les enfants… Malgré les vacances cet été, vous avez quand même besoin de vous relaxer ? Connaissez-vous le yoga bikram ? Rien de mieux pour vous déstresser… Pour de nombreuses personnes, l’essayer, c’est l’adopter ! Et vous ?

événements

Santé

Affiche Yogis du Coeur (D.R)

Solidarité

Les Yogis du Cœur au Grand Palais

Mécénat Chirurgie Cardiaque organise un grand rassemblement de yoga solidaire, le 9 octobre au Grand Palais de Paris, au profit des enfants. L'objectif : réunir 2000 personnes à l'occasion des 20 ans de l’association.

Le Grand Défi est un événement solidaire et caritatif, en faveur de l'association "En rythme avec Lilou". Le défi sportif consiste en un ultra triathlon double ironman de 452 kilomètres. (L'Equipe)

Solidarité

LE GRAND DÉFI, UN DOUBLE IRONMAN DU COEUR

L'initiative est belle. Pour une petite fille atteinte d'une maladie rare, un jeune homme de 23 ans s'élancera pour un ultra-triathlon solidaire entre l'Allemagne et la France le 22 octobre prochain.

équipement

Montre GPS TomTom Adventurer (D.R)

High-tech

TOMTOM ADVENTURER : LA MONTRE GPS POUR L’AVENTURE EN PLEIN AIR !

Cette nouvelle montre GPS Outdoor a été pensée pour vous accompagner dans toutes vos activités de plein air !

Running

odlo (D.R)

Running

ODLO SORT SA COLLECTION SEAMLESS RUNNING

Référence en matière de sous-vêtements de sport, Odlo propose sa nouvelle collection « Seamless Running », qui combine style urbain et performances.

Coaching

Omnisports

Votre coach en ligne

Ilocoach est un véritable outil pour personnaliser vos séances d'entraînement, vous affiner et vous renforcer. Mode d'emploi avec Sébastien Pascal, professeur agrégé d'EPS et concepteur du programme.